Wie pflegt man trockene Haut, ohne sie weiter zu schädigen? Wenn Sie unter trockener Haut leiden, haben Sie sich diese Frage sicher schon einmal gestellt. Natürlich durch die Pflege Ihrer Haut. Aber nicht nur das. Die Pflege Ihrer trockenen Haut basiert auf einer Reihe von Schönheitspraktiken. Abschminken, Reinigen, Feuchtigkeitspflege und tägliche Pflege... Wir erklären es Ihnen.
Trockene Haut fühlt sich straff, schuppig und unangenehm an. Manchmal juckt sie. Ihr erster Schritt besteht darin, die Situation nicht zu verschlimmern und den Hydrolipidfilm beim Waschen nicht zu beschädigen. Dazu müssen Sie angemessene Gewohnheiten übernehmen:
Vermeiden Sie harsche Seifen oder Duschgels. Entscheiden Sie sich für fettige Seifen oder Gele, die mit schützenden und feuchtigkeitsspendenden Aktivstoffen angereichert sind;
Zu heißes Wasser ist schädlich. Duschen Sie stattdessen bei einer Temperatur zwischen 32 und 34 °C.
Duschen Sie kurz. Wasser ist oft hart und greift die Haut an;
Trocknen Sie sich sanft durch Abtupfen, nicht durch Reiben ab.
Haben Sie schon einmal von lindernder Pflege gehört? Es handelt sich dabei um Hautpflegeprodukte, die der Haut natürliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften verleihen. Sie machen die Haut wieder geschmeidig.
Wenn Ihre Haut mäßig (bis stark) trocken ist, tragen Sie Ihre Pflegeprodukte nach dem Duschen auf. Dies ist am besten, weil es sich auf leicht feuchter Haut besser verteilen lässt. Erwärmen Sie es in Ihren Händen und verteilen Sie es dann auf Ihrem ganzen Körper. Drücken Sie sie vorsichtig mit der gesamten Handfläche ein.
Reiben Sie nicht, um Ihre Haut nicht zu reizen. Die Haut wird schnell weicher, mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt. Auch die Barrierefunktion wird wiederhergestellt.
Ein kleiner Tipp: Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, verwenden Sie eine Cold Cream – besonders nährend, schützend und weichmachend – als Pflege für einige Tage, vorzugsweise am Abend.
Da sich meine Haut je nach Jahreszeit verändert, bevorzuge ich im Sommer leichte Feuchtigkeitspflege und im Winter reichhaltigere Cremes.
HILFREICHE TIPPS
Hautpflege: Fokus auf Vitamine
Auch die Wahl der richtigen Nährstoffe ist wichtig für eine gesunde Haut. Konzentrieren Sie sich auf Hautpflegeprodukte und Lebensmittel, die reich sind an:
Vitamin C. Es hilft insbesondere bei der Bekämpfung freier Radikale (die Ursache für oxidativen Stress). Es spielt auch eine wesentliche Rolle bei der Synthese von Kollagen. Mit einer guten Versorgung mit Ascorbinsäure (so der wissenschaftliche Name) wird Ihr Teint strahlender aussehen. Im Bereich der Hautpflege finden Sie sie in Seren, die die Wirkung Ihrer Tagescreme verstärken. Wenn es ums Essen geht, greifen Sie zu Kiwis oder schwarzen Johannisbeeren;
Vitamin EIst ein Antioxidant und schützt die Haut täglich. Auch hier sind Seren das Beste. In der Küche findet man sie in Pflanzenölen oder Mandeln.
Achten Sie darauf, immer Ihr Make-up zu entfernen
Das Entfernen von Make-up ist ein wichtiger Schritt in Ihrer Hautpflegeroutine. Das Wichtigste ist, dass Sie es jeden Tag tun, um eine schöne und strahlende Haut zu bekommen!
Reinigungsmilch verwenden
Vergessen Sie Baumwolle, sie ist oft zu rau und aggressiv. Tragen Sie die Reinigungsmilch mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen auf. Dies hilft, die Unreinheiten zu beseitigen, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben. Entfernen Sie dann den Überschuss mit einem wiederverwendbaren Tuch oder Wattepad.
Für zusätzliche Weichheit
Um Ihre Make-up-Entfernung zu perfektionieren und Ihre Haut noch weicher zu machen, befeuchten Sie Ihr abwaschbares Wattepad mit Avène Thermalwasser. Dieser einfache Vorgang reicht aus, um die erfrischende Wirkung der Reinigungsmilch zu verstärken.
Wie man trockene Haut gründlich pflegen kann
Reinigen Sie Ihre Haut. Schützen Sie sie. Der letzte Schritt besteht darin, sie zu pflegen. Wählen Sie dazu ein nährendes Pflegeprodukt, das Sie morgens und abends nach dem Aufsprühen des Thermalwassers auftragen. Die Auswirkungen des Abends werden zu denen des Tages hinzukommen.
Ein kleiner Tipp: Im Winter, wenn die Haut trockener ist, sollten Sie zu reichhaltigen Texturen greifen. Im Sommer sollten Sie sich für leichte Texturen entscheiden.
